Se relaxer et se reminéraliser
“Il est important dans notre quotidien hyper stressé, d'offrir à son corps et à son esprit, une parenthèse, affirme Mélanie, esthéticienne et hydrothérapeute à l'espace Daniel Jouvance. Se permettre de respirer en profondeur, de se ressourcer est vital. Les soins marins offrent la possibilité de combattre le stress, la fatigue, les effets du temps en procurant au corps un nouveau souffle, une tonicité différente, une énergie à long terme.”
L'esprit thalasso à la maison : quelques conseils simples
“Pour retrouver une harmonie intérieure et le chemin d'une beauté naturelle, poursuit Mélanie, il faut laisser son corps se détendre, se réhydrater, le visage se lisser, se restructurer.”
Utiliser l'eau sous toutes ses formes
- Boire au moins 1 litre d'eau par jour.
- Utiliser la douche avec si possible un jet à variations multiples pour un massage détente du corps ou un massage plus énergique des rondeurs rebelles.
Se réapproprier son corps
Un gommage pour une peau douce : avec un mélange d'huile d'amandes douces et de sel de Guérande.
Combattre la cellulite : avec des cataplasmes chauds aux algues.
Un bain revitalisant et purifiant : avec une poignée d'algues ou des ampoules d'eau de mer.
Un bain de sérénité : de l'eau bien chaude, de la musique douce et une bougie, ça change tout !
Espace mer Daniel Jouvance : 91, avenue des Champs Elysées, 75008 Paris.
tél : 01 47 23 48 00
