Tout d'abord, ne jamais partir à jeun ni après un repas trop copieux et trop arrosé. Eviter également le café.
En cas d'anxiété avant le départ :
Si cette anxiété survient une semaine ou plus avant le départ :
Gelsemium 1 dose en 7 CH, une fois par semaine, le matin au réveil.
Si cette anxiété survient le jour même du départ :
Gelsemium en 5 CH, 3 granules 3 fois dans la journée.
En voiture ou en train :
En cas de nausées avec sueur, intolérance à la lumière, aux bruits, aux odeurs : Tabacum en 5 CH, 5 granules toutes les demi-heures.
En cas de nausées avec vertige et intolérance à l'air frais : Cocculus Indicus en 5 CH, 5 granules toutes les demi-heures.
En cas de claustrophobie : Actaea Racemosa en 5 CH, 5 granules avant le départ, à renouveler pendant le trajet si besoin est.
En cas de mal de l'air :
Cocculus 1 dose entière en 5 CH, la veille du départ et une au moment de l'envol.
Mal de l'air avec claustrophobie : Actaea Racemosa en 5 CH, 5 granules avant le départ, à renouveler pendant le vol si besoin est.
En cas de bourdonnements d'oreilles : Chininum Sulfuricum en 4 CH, 5 granules avant l'arrivée et 5 granules lorsque l'appareil s'immobilise.
L'aromathérapie peut compléter le traitement homéopathique.
Pour tout malaise pendant le voyage : prendre une demi-goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée et une demi-goutte d'huile essentielle d'Oranger sur un petit morceau de sucre.
Source : “Homéovacances” du Docteur Jean-Manuel Tétau, Editions Similia.
