Apparaissant en général vers la troisième semaine de grossesse, elles persistent rarement au-delà du quatrième mois. Les nausées surviennent surtout le matin à jeun et disparaissent après le petit déjeuner mais elles peuvent aussi parfois persister pendant la matinée ou même toute la journée. Elles surviennent parfois sans raison ou au contraire, sont dues à des odeurs précises (tabac, aliments) qui deviennent insupportables.
Alors que faire ?
Plusieurs précautions peuvent se révéler efficaces ainsi que les remèdes homéopathiques.
• Si possible prendre son petit déjeuner au lit, puis rester allongée un quart d'heure avant de se lever.
• A ce petit déjeuner, manger un aliment protéïné : oeuf ou laitage.
• Faire des repas moins abondants mais plus fréquents.
• Eviter les graisses cuites.
• Avoir une alimentation plus solide que liquide.
• Boire de l'eau gazeuse qui facilite la digestion.
Les remèdes homéopathiques :
• Si les nausées sont fréquentes et surtout le matin :
Nux Vomica en 5 CH, 3 granules plusieurs fois par jour.
• Si les nausées sont violentes et font saliver :
Pulsatilla Nigricans en 5 CH, 3 granules plusieurs fois par jour.
• Si les nausées sont accompagnées de diarrhées :
Colchicum en 5 CH, 3 granules plusieurs fois par jour.
Sources :
“J'attends un enfant”, Laurence Pernoud nouvelle édition, Editions Pierre Horay.
“Homéo Grossesse“, Docteur Jean-Manuel Tétau, Editions Hachette.
