Une future maman plus concernée par son image :
“Des images de futures mères épanouies se voient partout, déclare Laurence Pernoud. La grossesse n'est plus vécue comme une déformation du corps. Notre société a redécouvert la femme enceinte, son corps et sa beauté. L'information a eu raison des préjugés. Elle sait qu'il ne s'agit pas de manger pour deux mais de privilégier une alimentation saine et de qualité, insiste Laurence Pernoud. Ne pas prendre trop de poids permettra de limiter l'apparition de vergetures et de cellulite. Pour être à l'aise dans son corps et s'habituer à ses changements, faire de l'exercice en douceur et au quotidien est également très important. Enfin, la future maman a davantage de choix vestimentaires. Elle peut s'habiller mieux, de façon plus moderne et plus colorée.”
Le visage :
“La future maman, continue Laurence Pernoud, doit soigner son visage, l'assouplir, l'hydrater. Elle peut conserver ses produits de beauté habituels s'ils lui conviennent toujours et continuer à se maquiller. Evidemment, elle devra privilégier le sommeil et s'abstenir de consommer de l'alcool et du tabac.”
Les soins :
Le soir : étalez à l'aide d'un coton un lait neutre et doux sur le visage, enlevez-le ensuite avec un mouchoir en papier, puis rincez-le à l'aide d'un gant de toilette passé à l'eau tiède. Séchez soigneusement votre peau. Appliquez ensuite un très léger film de crème protectrice.
Le matin : après avoir passé de l'eau fraîche sur votre visage et l'avoir bien essuyé, mettez la même crème protectrice.
Le masque de grossesse :
Une précaution indispensable : ne pas exposer son visage -ni son corps- au soleil car le masque de grossesse, comme les tâches brunes qui apparaissent sur le corps, ne se développent qu'à la faveur de modifications hormonales qui se produisent sous l'influence du soleil. Pensez aux crèmes de jour avec protection UVA/UVB, sans pour autant vous exposer.
Les cheveux :
“Il est recommandé, poursuit Laurence Pernoud, d'employer des shampooings doux pour cheveux fragiles, qui évitent de dégraisser trop brutalement le cuir chevelu ou de le dessécher au risque d'entraîner la formation de pellicules.”
Les ongles :
S'ils sont friables et cassants : des gélules de gélatine vendues en pharmacie leur rendront toute leur vigueur.