“En fait, il n'y a pas réellement de traumatisme dans le passage de l'heure d'été à l'heure d'hiver, souligne le Docteur Jean-Marie Chabanne. L'heure d'hiver est plus logique que l'heure d'été puisqu'il n'y a plus qu'une heure de décalage par rapport à l'heure solaire. Cependant, dans certaines situations (problèmes personnels ou professionnels, perturbations répétées dans le rythme du sommeil) se met en place un inconfort quotidien qui devient vite difficile à surmonter. Le somnifère homéopathique n'existe pas mais les médicaments homéopathiques aident à corriger certaines anomalies du sommeil.”
Pour lutter contre le stress :
Ignatia 15 CH 3 granules au coucher pendant quelques jours, jusqu'à ce que le cycle de sommeil se remette en place.
En cas de trop grande surexcitation du corps et de l'esprit :
Coffea 15 CH 3 granules au coucher quelques jours jusqu'à ce que les signes de nervosité disparaissent.
Enfin, si le passage à l'heure d'hiver entraîne une peur de l'obscurité ou de la nuit :
Gelsenium 15 CH 3 granules vers 18 h pendant 20 à 25 jours.
*Editions Atlantisciences
